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首先，男方应该知道的是，法律上是没有男方和女方之分的，抚养权的归属应该根据孩子的实际需要和***有利原则来确定，而不是因为父母的性别而决定。因此，男方有权利争取孩子的抚养权。但是，这需要男方和其律师做一些准备。

1.出示证据支持争取抚养权

男方应该准备一些证据，证明自己可以为孩子提供更好的抚养环境和更好的抚养能力，例如稳定的收入、良好的健康状况、适合孩子发展的住房条件等，以此证明自己更适合拥有孩子的抚养权。

2.积极参与孩子教育和生活

男方应该积极参与孩子的教育和生活，表现出父爱和责任感。如果离婚后男方一直在照顾孩子，尽力满足孩子的需求，这也是一种证明男方适合拥有抚养权的方式。

3.借助律师和社会资源

男方可以寻求律师的帮助，让律师协助其争取抚养权。此外，男方也可以向社区、学校以及教育机构寻求帮助，让这些机构的工作人员证明自己的亲子关系和父育能力，为自己争取抚养权提供帮助。

总之，在离婚中，男方有权利争取孩子的抚养权，但也需要做出一些努力，证明自己更适合拥有孩子的抚养权。男方需要懂得如何出示证据、积极参与教育和生活、借助律师和社会资源等手段来实现目标。